Beratung oder Gesprächstherapie können die gleichen Themen beinhalten – der Übergang ist mitunter fließend. Habe ich eine Lebenssituation, die mich herausfordert und ich will daran wachsen, mich weiterentwickeln oder macht mich dieser Umstand „krank“?…
Letztendlich gibt es unzählige Situationen, in denen es sinnvoll ist, Klarheiten und Lösungen zu finden mit Hilfe von einem Berater oder Therapeutin. Um gestärkt durch die jeweilige Lebensphase zu gehen, mit wieder mehr „Eigenrüstzeug“ im Gepäck.
Gründe können sein:
- Lebens-/Sinnkrisen aus den verschiedensten Gründen (Konflikte/Umbrüche in der Familie, im Beruf, durch Krankheit, „aus heiterem Himmel“ etc.
- psychosomatische Beschwerden
- als Unterstützung zur ärztlichen Behandlung physischer Krankheiten
- Schlafprobleme
- Erschöpfungszustände
- Partnerschaftsfragen
- zur Orientierung und Weiterentwicklung
- Verarbeitungsbedarf
- Trauer
- den Lebensfaden finden
- Sinnfindung im engen und weiteren Sinn
- Hilfe bei der Umsetzung von Zielen
- …
Unter Gespräch ist erstmal alles zusammengefasst, das mit Stimme, mit mitteilen und austauschen zu tun hat. Auch unser Körper, unsere Gestik und Mimik haben eine Stimme oder eine Sprache.
Als Grundlage eines guten Gespräches, ist das zu Wort kommen, sich alles von der Seele reden zu können in Ruhe und Vertrauen. Der, der zuhört, tut dies mit offenem Herzen, wertfrei, emphatisch.
So werden Ursachen klar und es zeigen sich die Perspektiven und Lösungen für die nächsten Schritte.